Taller 'Iniciació al Mindfulness'

Si et vols iniciar en conèixer les tècniques de mindfulness i de meditació, que t'ajudaran a viure amb més calma i benestar, vine a aquest taller! Es pot viure diferent, amb més consciència de l'ARA i AQUÍ, incorporant el desenvolupament de l'atenció plena a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem. Això sovint provoca conflictes, estats d'estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulness ajuda a entre…